易过敏皮肤症状（易过敏皮肤怎么解决）

敏感性皮肤是一种处于亚健康的皮肤状态，是指皮肤对外界多种因素呈现高敏感而导致的主观感觉异常，包括：瘙痒、烧灼感、刺痛、紧绷、脱屑等不适，也可表现为红斑、丘疹、鳞屑、表皮菲薄、毛细血管扩张等。对外界刺激，如护肤品、气候、温度、接触物等耐受性降低。总体来说，全球60- 70%的女性和50 -60%的男性主观评估自己患有不同程度的皮肤敏感。

不同年龄段和不同性别、暴露于不同的工作或生活环境，敏感皮肤的症状与体征的转归也不尽相同。虽然敏感性皮肤的症状多是一过性，且不一定伴有局部皮损，但反复出现的刺痛、烧灼及瘙痒等不适症状常常显著影响患者的生活质量。目前，随着人们对敏感性皮肤认识的提高，护肤品以及医疗美容技术的发展，该综合征受到临床医生越来越多的关注。

敏感性皮肤通常有哪些因素导致呢？

目前敏感性肌肤原因尚不清楚，可能是由原发及继发性多种因素共同作用的结果。敏感性肌肤患者以年轻自由职业女性为主要群体，此阶段的女性对肌肤的较为关注，药物和化妆品使用不当（主要是使用过含有致敏性物质或激素的不合格化妆品或药品），过度清洁、频繁去角质或过度微创及有创性的皮肤治疗后都会导致皮肤屏障功能受损。

外界诱发因素：环境因素：包括大气污染、季节更替、暴晒时间、紫外线照射强度等；化学因素：包括日常使用的化妆品、染发剂、香料及杀虫剂等刺激性物质。

继发性因素：包括患有某些炎症性皮肤疾病导致皮肤屏障功能的障碍使皮肤敏感性増加，如痤疮、日光性皮炎、异位性皮炎、脂溢性皮炎，玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、接触性皮炎。

不良生活方式：吃刺激性食物、熬夜、疲劳及情绪激动等因素均会不同程度地加重皮肤不适。过度疲劳、睡眠不足、精神压力、呼吸道感染等应激因素以及嗜食辛辣、油炸食品、酒精、咖啡、海鲜等会影响角质层的代谢与功能，使角质层更易发生紊乱，进而诱发或加重皮损。循环中应激激素增加、相关的心理压力已被证明会延迟表皮渗透屏障的恢复，因而或进一步加重症状。

医源性因素：激光、光电、化学剥脱等医美治疗后，可能会造成皮肤屏障功能短暂破坏，若不及时修复受损的皮肤屏障，可出现灼热、刺痛等皮肤敏感症状。

出现敏感症状如何治疗？

药物治疗：

在敏感性皮肤的急性发作期，症状严重者可酌情配合物治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。

物理治疗：

冷喷：通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到镇静舒缓、减轻炎症的目的；红光和黄光红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢，降低神经末梢兴奋性。对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用。

强脉冲光及射频：强脉冲光可通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管和对表皮细胞的光调作用促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。射频可刺激真皮 I、Ⅲ型胶原增生，提高皮肤的耐受性。低能量激光可通过调节角质形成细胞炎症因子的分泌，明显改善敏感性皮肤患者的主观症状和客观临床表现，是敏感性皮肤炎症期的有效物理治疗手段。

敏感性皮肤如何做好日常护理？

敏感性皮肤的治疗及护理的目的在于恢复皮肤屏障功能，降低皮肤敏感性及炎症反应，提高皮肤耐受性，因此，所采用的护肤品应该是具有抗炎、抗敏、保湿、无刺激、温和的医学护肤品。日常护肤以舒敏、保湿，维护皮肤屏障功能、严格防晒为主。

根据季节变化选用温和、无刺激、成分简单、安全性好的具有修复皮肤屏障功能的皮肤护肤品，可缓解肌肤过敏度，为肌肤提供天然保护屏障，有效修复受损的肌肤，激发细胞蛋白质生化合成以及细胞的再生，重建皮肤免疫系统。

在进行皮肤清洁的时候尽量用温或凉水；洁面产品要尽量使用无皂基及偏碱性、表面活性剂剂量较高、含有酒精的清洁剂。

严格控制每日洁面次数，洁面过程中力度要温和，切忌用力揉搓或者使用洁面仪摩擦，以免损伤面部皮肤，加重皮肤屏障的破坏；面部尽量避免使用含有酒精成分的具有杀菌消毒功效的湿纸巾。

洁面后及时外用针对敏感性皮肤的保湿滋润护肤品，应在专业皮肤科医生指导下选择护肤品并调整护肤习惯，避免使用含有剥脱性成分（维 A 酸、果酸及水杨酸等）的护肤品。

作者：上海第九人民医院 皮肤科

王雪（主治医师）杨雅骊（主任医师）

原文刊于《上海科技报》

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