瑜悦瑜伽

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瑜悦官方版简介

软件专注于瑜伽伸展运动，以极简的视觉体验为您带来独特的身心之旅。无论您是瑜伽新手还是瑜伽高手，您都可以在这里找到适合您的瑜伽伸展课程。与鱼跃一起开启您的身心之旅，舒展身体，焕发青春！我们有一千多种伸展运动组合，适合不同阶段和需求的人。

手机版特色

多种动作库——我们有100多个独特的瑜伽和伸展动作，您可以根据您的需求和进度自由组合，打造属于您自己的个性化课程。无论您是寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。

详细指导- 我们提供专业的动作语音指导和计时器，以确保您正确执行每个动作以达到最佳效果。

个性化健康——我们的行动考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，降低潜在的健康风险。此外，我们还会将您的活动数据与Apple Health 同步，以帮助您保持健康的生活方式。

新中式设计——我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现全新独特的瑜伽和伸展体验。

精简页面——我们以极简风格呈现最本质的内容，简洁的UI设计和人性化的操作界面，适合各个年龄段的人快速上手。

app内容

肩颈深度理疗——最大程度激活、放松僵硬的肩颈，享受最深层的放松感。

运动前拉伸——运动前拉伸，快速激活身体，有效预防运动损伤。

锻炼后拉伸- 锻炼后拉伸有助于放松每块肌肉并缓解锻炼后酸痛。

早晨醒来——充满活力地开始新的一天，舒展身心，迎接新的挑战。

办公室久坐拉伸——针对久坐人群的拉伸，快速调整坐姿，减少久坐带来的不适，提高睡眠质量。

软件说明

1.提供从瑜伽基础知识到高级技能的知识体系，满足用户对瑜伽的不同需求。

2、有健身计划和饮食记录，帮助用户全面健康管理自己的身体。

3、根据用户训练数据研究用户训练情况，调整训练计划，提高训练效果。

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