好皮肤是养出来的句子（皮肤好是天生的还是后期保养的）

好的皮肤都是养出来的，比你还漂亮的人，在更用心的护肤，还是那句话，天下没有丑女人只有懒女人，皮肤状态好起来了，人的颜值也要涨上几个度。

天生下来就颜值很高的人是占少数的，相比而言大多数人儿还是靠后天的一些习惯养出来的。不要偷懒，对于能让自己变美、变好看的事情一定要很上心才行。

1.做好清洁

我们应该每天早晚用温和的洁面产品洁净肌肤，以去除污垢和彩妆。同时，使用合适的爽肤水和乳液来补充肌肤所需的水分和养分。

2.早起喝杯温开水

经过了一晚上的睡眠和新陈代谢，体内容易堆积较多的毒素和脏东西，早晨起床后喝一杯温开水便能促进肠胃蠕动，加快代谢排出宿便，另外，养成早起喝水的习惯，还能给皮肤补充水分，让皮肤更加有弹性和光泽，最重要的是补水还能对抗自由基，有效延缓皮肤衰老的速度。

3.定期去角质

去角质能够帮助去除老化的角质细胞，促进新细胞生长，使肌肤更加光滑柔嫩，但是，要注意不要过度去角质，以免损伤肌肤屏障。

4.拒绝熬夜

熬夜也是一种不好的习惯哦，长期熬夜会让我们皮肤变得暗淡无光，同时也会出现黑眼圈以及皱纹等现象。如果想要让自己皮肤变好的话就一定要避免熬夜哦。

5.坚持防晒

紫外线比较强很容易导致我们皮肤晒伤，从而引起粗糙，松弛等问题，所以一定要做好防晒工作，一般外出都是需要涂抹防晒霜才可以，如果没有涂抹防晒霜的话，那么就要记得做好擦防晒霜的准备哦。

6.坚持早晚护肤

早晚护肤是一件稀松平常的事，但很多人却常常偷懒，做不到每天坚持，像现在这么冷的天气，总有那么一两天不想护肤，只想赶紧洗完澡躺在被窝里，你别觉得一次两次不护肤没关系，等你尝到甜头之后就会经常偷懒。

7.坚持敷面膜

作为最有急救补水效果的护肤品，面膜一定要定期敷，尤其现在夏天，容易出汗、肌肤干燥缺水，所以我们的皮肤更需要补水，定期敷面膜能为我们的肌肤输送水分营养，而皮肤一旦水分足了，自然会更有弹性，看起来更有光泽感。

肤白貌美是每个女生都梦寐以求的，如果想要保持好的皮肤和身材的话，那我们就要从年轻的时候保养起来，等到了一定的年龄，各种问题都出来的时候再来开始保养皮肤就已经是为时过晚了。

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